体重計なんて。

ダイエット中に体重計に乗るなんて、意味ない。

冷蔵庫の前に体重計を置いて一日に何度も測るとか、

増減表に記入するとか、それ、辛すぎる。辛いダイエットは、ストレスが溜まる。ストレスは食欲を増やすと思うのです。

唯一、することは、美しい自分をイメージし生活するだけで大丈夫です。

美しさは人それぞれなので、標準体重などあまり気にしません。その人にとっての健康体重であればよいのです。

美しくいるためには、おそらく悪いものと思われるものをあまりとらないようにすればいいだけなのかな？